Asanas in luftiger Höhe

Auf dem Giw, hoch über dem Visperterminen, ist die Aussicht auf die Walliser und Berner Alpen eindrücklich, die Luft besonders rein. Die Aussichtsterrasse oberhalb des Dorfs liegt nahe der Waldgrenze und ist mit der Sesselbahn bequem zu erreichen.

An diesem Ort der Stille finden Besucherinnen und Besucher sich leicht zur eigenen Mitte, Yoga- und Pilates-Übungen entfalten hier eine entsprechend tiefe Wirkung. Nadine Juon, im Wallis geboren und in der Bergwelt heimisch, leitet von 18. bis 20. Oktober den Wochenendkurs. Sie ist Bewegungspädagogin, Pilates- und Yin-Yoga-Lehrerin und bringt einen Rucksack mit vielen Weiterbildungen mit. In ihrer Arjuna-Praxis in Brigerbad bietet sie unter anderem Kinesiologische Behandlungen und Thai-Yoga-Massagen an. «Bewegung und Entspannung hält gesund», sagt sie.  «Ich freue mich, mein Wissen weitergeben zu dürfen.»

«Hie erläbsch eppis»

Nadine Juon beginnt ihren Workshop jeweils mit einer Vorstellungsrunde. So lernen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gleich kennen. In der zweistündigen Session «Yin Yoga und Tiefenentspannung» geht es dann zur eigenen Mitte. Abgerundet wird dieser erste Teil am Freitag mit einem Abendessen im Bergrestaurant.

Wer genug hat vom erlebnisreichen Tag, findet in der Giw-Panorama-Lodge weit mehr als nur ein bequemes Bett. Die Unterkunft, in der bis zu 20 Personen Platz finden, ist vorwiegend aus Holz gebaut und strahlt viel Gemütlichkeit aus. Outdoor-Fans und Naturfreunde dürften begeistert sein. «Hie erläbsch eppis», wie die Walliser treffend sagen. Und zwar das ganze Jahr über.

Pilates und Faszien

Am Samstagmorgen setzt sich die Gruppe mit Pilates und Faszien auseinander. Danach werden die Teilnehmenden mit einem schmackhaften Brunch belohnt. Der Nachmittag beginnt mit einer Yin-Yoga-Lektion und endet mit einem Abendessen. Auch der Sonntag wird thematisch mit Pilates und Faszien eingeläutet. An diesem Tag setzt der Brunch den Schlusspunkt, es heisst Abschied nehmen – zumindest von der Gruppe.

Wer mag, kann sich nun noch ansehen, was das Heidadorf sonst noch zu bieten hat. Es lohnt sich, denn in Visperterminen gibt es einiges zu entdecken. Das zeigt sich auf einem Spaziergang durchs Dorf oder auf einem der vielen Wanderwegen, die etwa den geschichtsträchtigen Suonen entlangführen.

Weitere Infos: www.heidadorf.ch