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Auftanken: in einem der zehn schönsten Ayurveda-Resorts
Welches die fünf Verfahren der Heilkunst aus Indien und Sri Lanka sind, haben wir letzte Woche ausführlich erläutert. Und was bei einer Ayurveda-Kur zu erwarten ist oder eben nicht: Denn wer sich bequeme Massageliegen und wohlriechende Öl-Massagen bei entspannender Musik vorstellt, dürfte enttäuscht werden.
Nachfolgend stellen wir einige der schönsten Ayurveda-Resorts in Asien vor:
Erandia Marari, Südindien
Ankommen, loslassen, sich wohlfühlen und sich wieder neu erspüren – das ist das Konzept des Erandias, welches es anhand authentischen Ayurveda und Yoga umsetzt.
Das Barfuss-Resort mit nur 13 luxuriös gestalteten Zimmern, liegt direkt am Sandstrand von Marari, ca. 90 Minuten vom Flughafen Cochin entfernt.Das Ayurveda Ashram ist im traditionellen Stil aus natürlichen Materialen erbaut und wird von den erfahrenen Ayurveda-Ärzten hingebungsvoll geleitet.
Die ayurvedischen Speisen werden für jeden Gast individuell nach Vorschlägen des Arztes zubereitet.
Bethsaida Hermitage, Südindien
«Feels like coming home» ist der Slogan dieses grosszügig gestalteten Resorts an atemberaubender Hanglage.
65 terrassierte Seaview-Rooms, verschiedene Häuser im traditionellen Kerala-Stil, zwei Swimmingpools und eine malerische Bucht erwarten die Ayurveda-Gäste im Bethsaida Hermitage.
In der idyllisch gestalteten und sehr gepflegten Gartenanlage ist das Ayurveda Healing Center eingebettet. Ruhesuchende finden hier die ideale Kombination aus Ernährung, Unterkunft, Atmosphäre und natürlicher Umgebung.
Nebst der traditionnellen auf Panchakarma basierenden Ayurvedakur wird auch eine spezielle Psoriasiskur sowie ein Gewichtsverlustprogramm, ein Rückenheilprogramm und eine Wellness-Schönheits-Kur angeboten. Das Personal ist sehr freundlich und herzlich.
Nattika Beach Resort, Südindien
Am ruhig gelegenen Nattika Beach gelegen, bietet das gleichnamige Resort mit seiner fast 1000 Meter langen Strandfront, dem grösszügig konzipierten Swimmingpool und dem entsprechend grossen Garten viel Raum, Rückzugsmöglichkeiten und Ruhe.
Die Gäste wohnen in einer der 50 unterschiedlich grossen Villen, wovon jede eine eigene Terrasse hat. Das Herzstück des Nattikas ist das wunderschön gestaltete Ayurvedacenter mit acht halboffenen, ruhig angelegten Behandlungszimmern.
Gäste schätzen das kompetente, beständige Ärzte-Team sowie das schmackhafte Essen, das jeweils nach Dosha-Typ unterteilt am Buffet angeboten wird. Sechsmal wöchentlich kann man am Yoga- und Meditations-Unterricht teilnehmen.
Ananda In The Himalayas, Nordindien
Ananda ist der wohl luxuriöseste und teuerste Ayurveda-Palast Indiens.
Das Hotel befindet sich 260 Kilometer nördlich von Delhi, in den Vorbergen des Himalaya und in der Nähe der heiligen Stadt Rishikesh. Es liegt auf dem Palastgelände des Maharadscha von Tehri Garhwal in dem kleinen Dörfchen Narendra Nagar.
Jedes der 77 Zimmer hat einen eigenen Balkon und eröffnet einen grossartigen Blick über das Ganges-Tal und auf die Gebirge des Himalaya. Auf rund 2'000 Quadratmetern bietet das Ayurveda-Spa vielfältige Entgiftungs-, Verjüngungs- und Entspannungstherapien.
Alle Anwendungen basieren auf den Prinzipien von Yoga, Ayurveda und Meditation in Kombination mit Behandlungsformen aus Europa und Thailand.
Heritance Maha Gedara, Sri Lanka
Direkt am Strand von Beruwala gelegen, ist das Heritance Maha Gedara ganz auf Ayurveda, Yoga und Meditation spezialisiert. Das halboffene Restaurant bietet auf den jeweiligen Dosha-Typ abgestimmte Mahlzeiten, serviert an einem vielfältigen Buffet. Die Speisen sind aus biologischem Anbau.
Am langen Sandstrand laden bequeme Liegestühle zum Relaxen ein, aber auch ausgedehnte Spaziergänge sind möglich. Die Gäste wohnen in 64 komfortabel eingerichteten Zimmern. Das wunderschön konzipierte, friedvolle Ayurveda-Zentrum ist mit grosszügigen und hellen Therapieräumen ausgestattet. In jedem der halboffenen Behandlungsräume findet sich ein kleiner Teich mit Wasserspiel.
Individuell zusammengestellte, umfassende und auf Pancha Karma basierende Therapien wie Verjüngungs- und Entspannungs-Kuren sowie Programme zur Stress- und Gewichtsreduktion reinigen und stärken das Immunsystem. Bei Bedarf wird Akupunktur kostenlos in den Therapieplan integriert.
Barberyn Beach Resort, Sri Lanka
Das Barberyn Beach ist ein schon seit vielen Jahren bestehender, einmaliger und märchenhafter Ort. In einem riesigen Naturpark eingebettet, grenzt das Barberyn Beach direkt ans Meer.
45 Zimmer verteilen sich auf die gesamte Anlage. Ayurveda wird hier intensiv gelebt. Sechs Ärzte und ein perfekt ausgebildetes Team von dreissig Therapeuten kümmern sich liebevoll und höchst professionell um das Wohl der Kurgäste. Wenn nötig werden Akupunktur-Sitzungen ohne Aufpreis in die Therapie eingebunden.
Die ayurvedischen Speisen gibt es je nach Wochentag am Buffet oder via Tellerservice. Eine ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin ist bei jeder Mahlzeit anwesend. Schwimmen lässt es sich bestens im mit Meerwasser gefüllten Pool. Die Ärtze stellen die ayurvedische Medizin wie auch die Kräutertees selber her.
Sign Of Life, Sri Lanka
Klein aber fein ist das nur acht Zimmer umfassende Sign Of Life Resort. An der Süd-Westküste Sri Lankas im idyllischen Fischerdorf Induruwa beheimatet, liegt es direkt am Indischen Ozean, umgeben von Felsen und einem einsamen, weitläufigen Sandstrand.
Die Nahrungsmittel werden nur von ausgesuchten und bewährten Händlern bezogen. Die Gäste schätzen hier die familiäre Atmosphäre und die liebevolle Betreuung seitens des Personals und der Therapeuten. Die Behandlungscottages sind halboffen und mit bequemen Massageliegen ausgestattet, von denen man Ausblick auf die Wasserspiele hat.
Der Ayurveda-Arzt, Dr. H.G.Nihal, ist bereits in der 3. Generation “Veda Mathaya”, wie die Ayurveda-Ärzte in Sri Lanka genannt werden. Vor rund zehn Jahren hat er seine Praxis in einen Tempel verlegt und kuriert dort seither zusammen mit dem Mönch, Ven. Dr. M. Selawimala Himi, die Dorfleute. Mit viel Sorgfalt kümmern sich die beiden auch um die Kurgäste des Sign Of Lifes.
Underneath The Mango Tree (UTMT), Sri Lanka
Das UTMT ist zwar ein gemischtes Resort, will heissen, es gibt auch Gäste, die keine Ayurveda-Kur machen (90 Prozent aller Gäste kommen jedoch wegen einer Kur), aber das Resort ist einfach etwas ganz Spezielles. Wie ein kleines Dorf gebaut, bietet es 22 sehr komfortable Zimmer, wovon jedes anders aussieht.
Die sieben Villen sowie die Ocean View Villen haben zusätzlich einen Privatpool sowie ein separates Wohnzimmer. Im Ayurveda-Zentrum agieren zwei erfahrene Ärzte und ein engagiertes Therapeuten-Team. Die Massagen werden auf jeden Gast individuell abgestimmt.
Yoga wird zweimal täglich angeboten. Die Gelegenheit auf ein Meditationserlebnis der besonderen Art bietet sich im nahe gelegenen Tempel. Im Ayurveda-Restaurant werden die schmackhaften, stets aus frischen Zutaten zubereiteten Mahlzeiten nach Dosha-Typ unterteilt am Buffet angeboten.
Kamalaya, Koh Samui, Thailand
Der Name Kamalaya setzt sich aus „Kamal" (= Lotus) und „alaya" ( = Reich") zusammen. Der Name bedeutet Wachstum und Entfaltung des menschlichen Geistes. Hier vereinen sich alle asiatischen Therapien und werden authentisch und professionell ausgeführt.
Kamalaya wurde für all diejenigen geschaffen, die neue Energie benötigen oder einen Neustart wollen. Das Resort ist um eine jahrhundertealte natürliche Mönchsgrotte gebaut, die auch zum privaten Meditieren aufgesucht werden kann.
59 Wohneinheiten fügen sich schön in die Natur ein. Bei Ankunft erhält jeder Gast kostenlos einen Gesundheits-Check inklusive einem Gespräch mit einer der Natur-Ärztinnen.
Es gibt verschiedene Kur-Programme, davon eines mit traditionellen ayurvedischen Behandlungen. Das Restaurant ist offen gestaltet und die Speisen sind stets frisch und ganz auf Detox ausgerichtet: kalorienarm, gesund und äusserst schmackhaft.
Zen Resort, Bali
In einer tropischen Gartenanlage nur zehn Gehminuten vom Meer entfernt, liegt das Zen Resort. Das 14 Bungalows umfassende Resort ist ganz auf Gäste ausgerichtet, die Ruhe und Erholung suchen.
Die Speisen im offenen Restaurant mit Blick aufs Meer sind leicht und schmackhaft. Das Herzstück des Zen Resorts ist das liebevoll eingerichtete Spa und die offene aus Holz gestaltete Yoga-Halle.
Das Spa wird vom indischen Ayurveda-Arzt Mr. Suresh geführt. Dieser ist ausgebildeter Yogalehrer und unterrichtet jeden Morgen Yoga und am Nachmittag Mediation. Zu Beginn des Aufenthalts führt Mr. Suresh die Anfangskonsultation durch.
Die hervorragend ausgebildeten Therapeutinnen beherrschen die Kunst der balinesischen wie auch ayurvedischen Massagen perfekt. Für die Anwendungen werden feinste Kräuter und Öle verwendet, die zum Grossteil aus dem eigenen Garten gewonnen werden.