Sponsored Im Zentrum der Ruhe

Nein, es sind keine stundenlangen Anreisen vor Ort nötig, um die Vorteile der thailändischen Wellness-Oasen zu geniessen. Das luxuriöse Wellness-Refugium RAKxa beispielsweise liegt direkt neben der pulsierenden Hauptstadt Bangkok.

Eine kurze Bootsfahrt auf dem Stadtfluss Chao Phraya genügt, um Erholungssuchende vom Zentrum der Metropole zur grünen Insel Bang Krachao zu befördern. Schon werden die Wolkenkratzer am Horizont von dichten Baumwipfeln abgelöst. Hier, im dichten Dschungel, finden Besucherinnen und Besucher erstens sofort Ruhe abseits des Grossstadt-Rummels. Zweitens haben sich die «RAKxa»-GastgeberInnen auf verschiedene medizinische Behandlungen spezialisiert – sei es zur Gewichtsreduktion, zum Reinigen des Körpers oder zur Stärkung des Immunsystems.

Auch das Essen auf der Insel trägt dazu bei, das persönliche Wohlbefinden auf unterschiedliche Weise zu steigern: Schliesslich stammen die Produkte von lokalen Bio-Bauernhöfen und werden so zubereitet, dass sie eine entzündungshemmende Wirkung entfalten und den Körper von Giftstoffen befreien.

Himmlische Stunden in Hua Hin

Weiter südlich, am Golf von Thailand, bietet auch das Chiva-Som-Resort massgeschneiderte Wellness-Programme an. Es liegt im Badeort Hua Hin inmitten von sieben Hektaren tropischer Vegetation – kein Wunder, bietet sich in den über 54 Zimmern und Suiten stets ein malerischer Blick aufblühende Gärten oder glitzerndes Meer.

Wer hier eincheckt, fühlt nicht nur augenblicklich, wie der Stresspegel sinkt. Bei der Ankunft können Gäste ausserdem kostenlos eine erste Körperuntersuchung und Hautberatung in Anspruch nehmen. So wissen sie anschliessend genau, welche Behandlungen die besten Resultate erzielen. Zum Angebot gehören Wassertherapien samt Dampfbad, Saunen und Whirlpools.

Ausserdem können im Chiva-Som-Resort die unterschiedlichsten Kurse von Hatha Yoga bis Mantra Meditation gebucht werden. Ähnlich wie im «RAKxa» steht in Hua Hin zudem gesunde Ernährung im Fokus: Die Wellness-Küche ist mit viel Kräutern, Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten angereichert und setzt so die Haus-Philosophie konsequent fort.

Heilsame Druckpunkte gefunden

Egal, ob man nun in Bangkok oder an der Ostküste neue Kraft tankt: Eine traditionelle Thai-Massage darf bei einem Wellness-Aufenthalt in Südostasien nicht fehlen. Schliesslich gehört diese Behandlung in der thailändischen Kultur zur «Alltagsmedizin». Die Massage beruht auf dem ayurvedischen System der 72‘000 Energielinien; durch die Stimulation von verschiedenen Druckpunkten soll der Mensch dabei mit neuer Lebenskraft versorgt werden.

Diese Form der Ganzkörper-Therapie wird auf einer Matte am Boden ausgeübt und erfordert grossen körperlichen Einsatz von den TherapeutInnen – deren Handballen, Daumen, Ellbogen und Füsse tragen mit zur wohltuenden Wirkung bei. Zu den Effekten der Massage gehören unter anderem eine angeregte Blutzirkulation, eine entspannte Muskulatur und die Förderung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts. In Thailand werden diese Techniken noch originalgetreu ausgeübt, um die Energie im Körper besser fliessen zu lassen.

Weitere Informationen: www.tourismthailand.ch